Аюрведа (по Дипаку Чопре). Начинаем с нуля

📕 Аюрведа помогает нам быть счастливыми и сохранять здоровье. Для этого не нужно работать на износ, истязать себя запретами и ограничениями, нужно просто жить в соответствии со своей природой, привести в гармонию тело, душу, разум...
В этой книге рассказывается о том, как:
- научиться быть самим собой
- узнать, что в тебе твое, а что - нет
- понять, что тебе нужно на самом деле
- научиться довольствоваться именно тем, что тебе действительно необходимо
- восстановить врожденные механизмы оздоровления.