Пляжный фитнес: эффективные програмы для летних тренировок

📘 Вы хотели бы начать свои занятия фитнесом с чего-нибудь оригинального? Тогда читайте "Пляжный фитнес". Самые модные и эффективные программы помогут вам сотворить чудо и приблизиться к долгожданной цели - красивому и сексуальному телу. Все дело в уникальных комплексах, представленных в этой книге:
- йогалатес - йога + пилатес - для тех, кто не любит торопиться и любит вдумчивое отношение к тренировкам.
- боевой фитнес - для активных и задорных, жаждущих движения и быстрых результатов.