Боли в спине. Лучшие методы лечения

📕 С болью в спине рано или поздно приходится сталкиваться почти каждому. Причины могут быть самыми разными - от банальной простуды до возрастных изменений в позвоночнике. Прочитав эту книгу, вы сможете выяснить истинную причину недомогания и выбрать правильный метод лечения. Здесь представлены самые действенные
- советы мануальных терапевтов;
- приемы самомассажа;
- комплексы упражнений;
- методы криотерапии и прогревания.
Следуя этим рекомендациям, вы раз и навсегда победите боль.