Обложка книги Гимнастика для тела - тренинг для души. Практика телесно ориентированной терапии, Грачева Вера Николаевна  
Поделись книгой!
 
Издательство: Вектор, 2008
Переплёт: Мягкая обложка, 128 страниц
Серия: Целительные практики: Российский опыт
Категория: Массаж. ЛФК
ISBN: 978-5-9684-0906-5
Формат: 208x141x8 мм, 134 г

Где найти книгу?

📗 Книга для тех, кто хочет быть здоровым, счастливым, благополучным, но не всегда знает путь, на котором все это ожидает его!
В своей книге Вера Грачева - известный петербургский психолог - просто и доступно излагает механизмы взаимодействия нашего тела и психики. Ведь пока мы живем, они составляют единое целое и влияют друг на друга. Зная секреты работы с телом, можно влиять на свои эмоциональные реакции и даже развивать определенные внутренние качества. Например, чувство стабильности, равновесия, уверенности и психологической гибкости.
На страницах книги объяснены механизмы влияния на наше тело и психику тех или иных техник и упражнений, приведены комплексы движений, с помощью которых можно восстановить жизненный баланс, вернуть здоровье и бодрость, обрести легкость движений и четкость мыслей.
Мнения