Издательство: АСТ, 2008
Редактор: Красичкова А. Г.
Переплёт: Твердый переплет, 112 страниц
Категория: Духовная йога
ISBN: 978-5-17-048340-2
Формат: 240x170x10 мм, 314 г
📙 Эта книга предназначена для всех тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.
Познакомившись с философией йоги, вы научитесь позитивному взгляду на окружающий мир, сможете управлять своими эмоциями и добьетесь успеха в любой сфере. Практические советы подскажут вам, как правильно выполнять асаны, дыхательные и медитативные упражнения. Регулярно практикуя йогу, вы сможете обрести контроль над телом и духом, победить любые болезни, обрести здоровье и долголетие.