Издательство: Питер, 2010
Иллюстратор: Радзевич К.
Редактор: Малышкина В.
Переплёт: Мягкая обложка, 288 страниц
Серия: Сам себе психолог
Категория: Диетическое и раздельное питание
ISBN: 978-5-49807-528-0
Формат: 205x140x13 мм, 276 г
📙 Павел Иванович Барабаш - практикующий психолог, руководитель Хабаровского центра НЛП, коуч и бизнес-тренер.
НЛП-тренинг поможет любому желающему самостоятельно сбросить вес. Что для этого нужно?
- Осознать свои вредные привычки и основные ошибки питания.
- Освоить "Правило кастрюльки" и выработать новый алгоритм питания.
- Создать правильную мотивацию и запрограммировать себя на изменения.
- Научиться управлять эмоциональным стрессом.
- Избавиться от пищевой зависимости.
- Овладеть системой самоконтроля.
Вы научитесь всему этому, если будете внимательно читать книгу и выполнять все упражнения. Начинайте прямо сейчас - и распрощайтесь с лишним весом!