Общая физическая подготовка. Знать и уметь
Поделись книгой!
Автор: Гришина Юлия Ивановна
Издательство: Феникс, 2014
Переплёт: Твердый переплет, 249 страниц
Серия: Высшее образование
Категория: Физическая подготовка
ISBN: 978-5-222-16306-1, 978-5-222-19008-1, 978-5-222-19685-4, 978-5-222-21447-3
Формат: 203x132x15 мм, 294 г
Где найти книгу?
🔖 В учебном пособии кратко изложены основные принципы физического воспитания, предлагается конкретный практический материал по программам тренировок, выбору эффективных средств и методов для проведения самостоятельных занятий, а также рассматриваются вопросы самоконтроля, оценки физического развития, основы рационального питания.
Пособие предназначено для студентов технических вузов, аспирантов, а также всех желающих грамотно использовать физические упражнения в самостоятельных занятиях с целью укрепления здоровья, повышения работоспособности и физической подготовки.
4-е издание.
Пособие предназначено для студентов технических вузов, аспирантов, а также всех желающих грамотно использовать физические упражнения в самостоятельных занятиях с целью укрепления здоровья, повышения работоспособности и физической подготовки.
4-е издание.
Мнения