Обложка книги Система  
Поделись книгой!
 
рейтинг книги Система

Издательство: Эксмо-Пресс, 2011
Редактор: Решетник Т.
256 страниц
Серия: Здоровый позвоночник (обложка)
Категория: Массаж. ЛФК
ISBN: 978-5-699-48333-4
Формат: 210x135x10 мм, 252 г

Где найти книгу?

📓 Известно ли вам, что после пребывания в невесомости, где мышцы лишены гравитационной нагрузки, позвоночник космонавта становится аномально гибким, а мышцы ослабевают настолько, что космонавт теряет способность принимать сидячее положение? Этого удается избежать только благодаря специально разработанным физическим тренировкам с целью укрепления глубоких мышц спины и поддержания осанки. Уникальная позиционная гимнастика доктора Борщенко, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет включить в работу короткие и длинные мышцы позвоночника, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку, а значит - забыть о многих хронических болезнях!
Мнения