Обложка книги Легкий способ избавиться от боли в спине, Надеждина Вера  
Поделись книгой!
 
Издательство: Харвест, 2011
Переплёт: Мягкая обложка, 192 страницы
Категория: Нетрадиционная медицина
ISBN: 978-985-16-9965-6
Формат: 200x126x10 мм, 116 г

Где найти книгу?

📕 Книга посвящена описанию методов профилактики и комплексного лечения болезней спины. В научно-популярном издании рассмотрены наиболее распространенные болезни спины и причины их возникновения, описаны комплексы упражнений для больных артритом, артрозом, остеохондрозом и сколиозом, в том числе, специальный комплекс упражнений по современным методикам. Значительное внимание уделяется профилактике заболеваний спины и системе общеоздоровительных процедур, таких, как массаж, закаливание, правильное питание и дыхание. Специальная глава посвящена восточным дыхательным гимнастикам для укрепления здоровья - таким как хатха-йога и цигун. Отдельно рассматриваются упражнения для профилактики болей спины во время беременности.
Книга рекомендуется людям, страдающим от различных заболеваний спины, а также всем тем, кто хочет вести здоровый образ жизни.
Мнения