Издательство: Эксмо-Пресс, 2012
Редактор: Шестова Ольга Леонидовна
Переплёт: Мягкая обложка, 192 страницы
Серия: Здоровье для тех кому за...
Категория: Фитнес
ISBN: 978-5-699-54697-8
Формат: 255x162x10 мм, 248 г
📘 Возраст часто напоминает о себе? Хотите вернуть молодость своему телу, утреннюю бодрость, гибкость суставов? Лучший российский преподаватель Айнгар-йоги Мария Шифферс Вам поможет.
В этой книге найдутся асаны и комплексы для решения проблем со здоровьем. Нормальное давление, стабильная работа кишечника, движение без боли - это не мечта, а реальность. Никаких возрастных ограничений для занятий нет.
Пусть Ваше тело станет таким же молодым, как Ваша душа!