Обложка книги Ступеньки бани, Попов Георгий Павлович  
Поделись книгой!
 
Издательство: Феникс, 2012
Редактор: Разномазов В.
Переплёт: Мягкая обложка, 94 страницы
Серия: Живая линия
Категория: Кладовые природы
ISBN: 978-5-222-19891-9
Тираж: 2500
Формат: 200x125x5 мм, 70 г

Где найти книгу?

📒 Баня - не просто модное увлечение, но и средство естественного оздоровления. В книге "Ступеньки бани", подготовленной на основе передовых научных взглядов, новых исследований, а также с позиции практика, проводившего многолетние наблюдения, дается подробное и последовательное описание тепловых и охлаждающих банных процедур. Показано, как постепенно поднимаясь по процедурным "ступенькам" бани, человек достигает гармонии с окружающим миром и испытывает наслаждение от дарованной ему жизни. К несомненным практическим достоинствам данной книги следует отнести описание режимов приема банных процедур и проведение самоконтроля на основе критериев внешнего состояния и внутренних ощущений, возникающих при принятии тепловых и охлаждающих процедур.
Мнения