Здоровье через дыхание. Упражнения и очистительные практики

📙 Дыхание - одна из главных функций человеческого организма. Оно управляет нашей жизненной энергией. Но умеем ли мы управлять дыханием? Упражнения и практики, описанные в книге Кацудзо Ниши, помогут освоить технику правильного дыхания и научат контролировать свое физиологическое и психическое состояние. Информация о естественных методах оздоровления и укрепления иммунитета, поможет активизировать жизненную энергию, 90% которой человек получает именно при дыхании.
В книге:
дыхательные практики и упражнения;
медитации и настрои, способствующие сохранению здоровья и бодрости;
рекомендации по очищению дыхательных органов и всего организма в целом.
Рекомендовано читателям старше 16 лет.