Самое важное о болезни глаз и восстановлении зрения

📒 В этой книге речь идет о воспалительных заболеваниях глаз, а также о различных видах снижения остроты зрения. Автор рассказывает об основных причинах и симптомах различных "глазных" проблем и дает действенные советы по лечению и профилактике, фитотерапии. Представлены наиболее эффективные методики, которые позволяют противостоять потере зрения, а также восстановить и улучшить его, в том числе:
массаж;
упражнения для профилактики зрительного утомления и близорукости;
упражнения по развитию аккомодационной способности глаз;
упражнения для детей с дефектами зрения;
упражнения для занятий при прогрессирующей близорукости и возрастной дальнозоркости.
Кроме того, внятно описаны основные принципы "глазной" диеты и приведены рецепты блюд. Книга адресована всем, кто хочет вернуть и сохранить здоровье глаз и хорошее зрение.