Обложка книги Восстанавливающая гимнастика для сосудов, Лужковская Юлия  
Поделись книгой!
 
Издательство: Питер, 2016
Редактор: Рафалюк-Бузовская Е.
Переплёт: Мягкая обложка, 160 страниц
Серия: Семейный доктор
Категория: Массаж. ЛФК
ISBN: 978-5-496-00296-7
Тираж: 4000
Формат: 204x139x7 мм, 114 г

Где найти книгу?

📒 В этой книге просто и доступно рассказывается о том, почему возникают сосудистые заболевания, чем они опасны и, главное, о том, как справиться с недугами, вернуть себе здоровье и полноценную жизнь без боли и страданий. Удивляет, но остается фактом то, что многие уже смогли с помощью простых упражнений на долгие годы уберечь себя от таких страшных недугов современности, как атеросклероз, анемия, варикоз, гипертония, инсульт, инфаркт, миокардит, стенокардия. Упражнения настолько просты и не требуют специальной подготовки, что выполнять их смогут даже пожилые люди, причем как здоровые, так и уже страдающие от болезни. Кроме исчерпывающих комплексов упражнений, даны рекомендации и самые эффективные правила питания, техники массажа и самомассажа, которые помогут избавиться от боли, сделать упражнения еще более эффективными и ускорят процесс выздоровления.
Мнения