Издательство: Феникс, 2014
Редактор: Осташов С.
Переплёт: Твердый переплет, 187 страниц
Серия: Будь здоров!
Категория: Популярная психология
ISBN: 978-5-222-21441-1
Тираж: 2500
Формат: 206x135x11 мм, 202 г
📓 Современного человека стресс окружает везде: и на работе, и в быту. В офисе нас гложет страх увольнения, отказ в повышении в должности, дома - бытовые проблемы, ссоры с родственниками. Интернет и телевизор каждый день обрушивают на нас шквал негативной информации. Аварии, убийства, пожары, наводнения - все это угнетает нашу психику, приводит к раздражительности и стрессу. Если вы хотите избавиться от чрезмерной напряженности и снова почувствовать радость жизни, обрести покой и нормализовать сон, то эта книга для вас. Здесь вы найдете массу полезных советов, которые позволят вам быстро победить стресс.