Обложка книги Болят ноги - что делать, Борщенко Игорь Анатольевич  
Поделись книгой!
 
Издательство: АСТ, 2013
Редактор: Погосян Е.
Переплёт: Мягкая обложка, 96 страниц
Категория: Нетрадиционная медицина
ISBN: 978-5-17-080512-9
Формат: 197x125x5 мм, 82 г

Где найти книгу?

📓 Как вдохновляет порой легкий бег, свободный прыжок или неспешная ходьба... Но если вы страдаете болями в суставах ног, вам знакомы усталость ног и затруднение движений, то даже небольшая пешая прогулка может принести массу неудобств. Как же избавиться от проблем с суставами ног?
Уникальный и доступный изометрический тренинг доктора Борщенко поможет вам забыть о постоянных болях и восстановить здоровье суставов ног. Статическая гимнастика в изометрическом режиме, где мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях без резких движений, полностью исключает непосильную нагрузку на суставы и позвонки, что предотвращает возможность травм и растяжений. Поэтому выполнять упражнения могут даже люди, перенесшие травму или операцию на суставах.
Уделяйте изометрическим упражнениям несколько минут в день - и вы сможете добиться значительного облегчения болей в ногах, сопровождавших вас долгие годы.
Мнения