Издательство: Эксмо, 2013
Редактор: Шестова Ольга Леонидовна
Переплёт: Твердый переплет, 320 страниц
Серия: 50+здоровье
Категория: Красота и здоровье
ISBN: 978-5-699-67917-1
Тираж: 5000
Формат: 263x168x17 мм, 428 г
📙 Как прожить долго, сохранив при этом красоту и привлекательность?
Автор Лариса Аникеева, врач высшей категории, предлагает специально разработанные ею правила питания и комплексы упражнений для поддержания здоровья женщин зрелого возраста. Вы узнаете: нужно ли принимать витамины и биологически активные добавки; как организовать сбалансированное питание с достаточным содержанием воды; какие пищевые добавки разрешены, а какие - запрещены; что такое ГМО-продукты и на что обращать внимание в магазине при выборе продуктов к столу; как похудеть тому кому за...
Дорогие женщины! Возможно, именно в этой книге вы найдете ключи к долгой, молодой и активной жизни.