Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Дыши правильно, укрепляй здоровье

📓 В течение жизни у любого человека может нарушиться правильный стереотип дыхания. Тогда на помощь ему приходит гимнастика Стрельниковой, которая:
повышает сопротивляемость к стрессу;
снижает общее психоэмоциональное напряжение;
ликвидирует головные боли, связанные с переутомлением;
улучшает сон и уменьшает раздражительность;
повышает работоспособность;
нормализует показатели обмена веществ;
укрепляет иммунитет;
восстанавливает микроциркуляцию крови;
активирует энергетические процессы на уровне клетки;
надолго сохранить вам молодость и здоровье.