Издательство: АСТ, 2014
Редактор: Погосян Е.
Переплёт: Твердый переплет, 224 страницы
Серия: Анти...
Категория: Массаж. ЛФК
ISBN: 978-5-17-084859-1
Тираж: 3000
Формат: 217x147x13 мм, 278 г
📕 Гимнастика Игоря Борщенко - лучший способ предотвратить развитие артроза. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность деформированным суставам, не перегружая и не травмируя их, и наградой вам станут свобода и радость движения.
Еще один авторский комплекс упражнений, специально предназначенный для выработки правильной осанки, поможет вам справиться не только с артрозом позвоночника, но и резкими приступами слабости и чувством постоянного утомления, болями в спине, шее, ногах, головными болями.