Обложка книги  
Поделись книгой!
 
Издательство: Клуб 36`6, 2014
Переплёт: Мягкая обложка, 80 страниц
Категория: Массаж. ЛФК
ISBN: 978-5-98697-338-8
Формат: 200x138x5 мм, 104 г

Где найти книгу?

📓 Известный российский нейрохирург, вертебролог Игорь Анатольевич Борщенко разработал специальный комплекс восстанавливающей гимнастики, позволяющий совместить отдых позвоночника и суставов с тренировкой мышц. Во время занятий "лежачей" гимнастикой упражнения выполняются в горизонтальном положении: вы занимаете особую физиологичную позу, способствующую полному расслаблению мышц, а позвонки располагаются наиболее правильно по отношению друг к другу. Сберегающий, щадящий характер тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым, так и больным людям.
Мнения