Издательство: Клуб 36`6, 2014
Переплёт: Мягкая обложка, 64 страницы
Категория: Массаж. ЛФК
ISBN: 9785377090120, 978-5-98697-337-1
Формат: 200x137x4 мм, 86 г
🔖 Снова встав на четвереньки, человек наверняка избавился бы от заболеваний опорно-двигательного аппарата. Для людей с проблемным позвоночником и болезнями суставов вертебрологи разработали специальный тренинг: на время выполнения упражнений он возвращает человека в физиологичную первобытную позу - на четвереньки. Эта гимнастика завоевывает все большую популярность в мире. Все упражнения выполняются в щадящем позвонки и суставы положении стоя на четвереньках. Сберегающий характер тренировок позволяет с успехом применять эту методику как здоровым, так и больным людям.