Издательство: АСТ, 2015
Редактор: Секачева Ксения
Переплёт: Твердый переплет, 257 страниц
Серия: Антивозраст
Категория: Массаж. ЛФК
ISBN: 978-5-17-087245-9
Тираж: 2000
Формат: 216x172x19 мм, 410 г
📙 Какие упражнения выбрать для занятий? В каком режиме их выполнять? Какие упражнения дадут эффект при патологии определенного отдела позвоночника или конкретного сустава? В этой книге - ответы на ваши вопросы и подробный курс уникальной изометрической гимнастики для людей, страдающих заболеваниями позвоночника, а также для офисных работников, водителей и туристов, для больных, перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для пожилых и малоподвижных людей.
Прочитав эту книгу, вы начнете лучше разбираться в самых распространенных болезнях позвоночника и суставов, что позволит вам ориентироваться в современном потоке медицинской информации и не утонуть в рекламе.