Как оставаться Женщиной до 100 лет
Поделись книгой!
Автор: Мясникова Ольга Халиловна
Издательство: Эксмо, 2020
Редактор: Шестова Ольга Леонидовна
Переплёт: Твердый переплет, 176 страниц
Серия: О самом главном с доктором Мясниковым
Категория: Красота и здоровье
ISBN: 978-5-699-81619-4
Тираж: 25000
Формат: 207x127x12 мм, 248 г
📖 Правила здоровой и счастливой жизни для женщин в возрасте от врача легендарной династии Мясниковых.
Автор отвечает на главный вопрос: как женщине, каждой в своем возрасте, оставаться здоровой и активной до 100 лет. Это не только рекомендации врача с 55- летним стажем, но и правила женщины 88 лет, которая знает, как жить полноценной жизнью:
Поддерживать здоровье
Сохранять физическую активность, оптимизм и уверенность в себе
Любить и вести активную сексуальную жизнь
А также: откровенные факты из личной и семейной жизни
Автор отвечает на главный вопрос: как женщине, каждой в своем возрасте, оставаться здоровой и активной до 100 лет. Это не только рекомендации врача с 55- летним стажем, но и правила женщины 88 лет, которая знает, как жить полноценной жизнью:
Поддерживать здоровье
Сохранять физическую активность, оптимизм и уверенность в себе
Любить и вести активную сексуальную жизнь
А также: откровенные факты из личной и семейной жизни
Где найти книгу?
Мнения