Обложка книги 50 незаменимых упражнений для здоровья (+DVD), Бубновский Сергей Михайлович  
Поделись книгой!
 
рейтинг книги 50 незаменимых упражнений для здоровья (+DVD)

Издательство: Эксмо, 2016
Переплёт: Твердый переплет, 132 страницы
Серия: Оздоровление по системе доктора Бубновского
Категория: Массаж. ЛФК
ISBN: 978-5-699-84572-9
Тираж: 15000
Формат: 256x235x12 мм, 788 г
 
📓 Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием кинезитерапия. Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов? В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств. Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно, вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни. Для тех читателей, кого застали врасплох сильные боли в спине, к книге приложен DVD с комплексом практических упражнений "Острая боль в спине. Рекомендации для дома" с подробными советами от доктора Бубновского. Будьте здоровы!

Где найти книгу?

Мнения