Издательство: АСТ, 2016
Редактор: Кравченко Е.
Переплёт: Твердый переплет, 144 страницы
Серия: Здоровье за 24 часа: краткий курс
Категория: Влияние окружающей среды на здоровье человека
ISBN: 978-5-17-091715-0
Формат: 206x145x13 мм, 302 г
📓 Главной идеей, положенной в основу серии "Здоровье за 24 часа: краткий курс", было просто и понятно, в цветных иллюстрациях продемонстрировать основные упражнения от самых популярных авторов - врачей и спортсменов.
В этой книге Игорь Борщенко, врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, приводит упражнения, благодаря которым за 15 минут в день вы сможете избавиться от боли в спине и суставах.
Вы узнаете:
- какие упражнения делать, если болит ВЕЗДЕ;
- как за короткий промежуток времени избавиться от боли в спине;
- что делать, если сильно болят суставы.
Попробуйте - это очень легко!