Издательство: АСТ, 2016
Редактор: Парфенова Е.
Переплёт: Мягкая обложка, 224 страницы
Серия: Русские оздоровительные практики
Категория: Массаж. ЛФК
ISBN: 978-5-17-097424-5
Тираж: 3000
Формат: 200x124x9 мм, 178 г
🔖 У вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в суставах? Вам поставили диагноз "артроз", "артрит" или "подагра"? Если "да", тогда эта книга написана для вас.
В ней собран ценный опыт известных докторов, авторов популярных книг по медицине: нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Борщенко и мануального терапевта, профессора Анатолия Сителя.
Вы узнаете:
- какие упражнения помогут за 15 минут в день избавиться от боли в спине и сустава;
- какие упражнения делать, если болит везде;
- что делать, если сильно болят суставы.
Попробуйте - это очень легко!