Издательство: АСТ, 2017
Переплёт: Твердый переплет, 288 страниц
Серия: Народная книга здоровья
Категория: Фитнес
ISBN: 978-5-17-098322-3
Формат: 207x133x21 мм, 256 г
📕 Лучшие комплексы асан от "русского Шармы", признанного мастера йоги и цигун Андрея Левшинова, специально составленные для решения самых разных задач.
Улучшение осанки и зрения, профилактика варикоза, проблем с суставами и ожирения, снятие стресса и повышение работоспособности, а также обретение неиссякаемого источника радости, творчества и отличного настроения - все это доступно каждому, кто ступил на путь йоги!
Простые комплексы упражнений и бесценные советы от Мастера!