Обложка книги Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология, Алексеев Антон Владимирович  
Поделись книгой!
 
рейтинг книги Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология

Издательство: АСТ, 2017
Переплёт: Твердый переплет, 206 страниц
Серия: Как стать здоровым. Современный самоучитель
Категория: Массаж. ЛФК
ISBN: 978-5-17-103772-7
Формат: 217x143x13 мм, 290 г

Где найти книгу?

📕 Позвоночник нужно беречь! С юных лет и до глубокой старости! Потому что позвоночник - основа нашего здоровья, от него зависит состояние наших внутренних органов, а значит, хорошее самочувствие, активность, долголетие. В этой книге - очень ценная информация о том, как правильно заботиться о своем позвоночнике. Что надо делать, если возникли боли. Какие упражнения полезно выполнять, а какие нагрузки на позвоночник очень опасны. Перед вами книга, которая действительно поможет, посоветует. Книга опытного врача, кинезиолога, мануального терапевта. Эта книга - плод более чем 12 лет врачебной практики.
Когда-то доктор Алексеев пришел к парадоксальному выводу, что "обычные" упражнения для позвоночника могут оказаться бесполезными и даже опасными при некоторых заболеваниях. Знакомство с Дэвидом Лифом - знаменитым кинезиологом, консультантом таких звезд, как Наоми Кэмпбелл и Николас Кейдж, - помогло автору этой книги разработать комплекс упражнений, который позволяет полностью и в короткие сроки решить проблемы со спиной, а также укрепляет и защищает позвоночник. Вы сможете подобрать упражнения, которые помогут именно вам оставаться здоровым и активным много лет.
Мнения