Искусство управлять своей жизнью. Распознание, влияние и изменение установок

📓 В этой книге автор обобщил свои теоретические и практические знания об установках. Он рассказывает о важнейших характеристиках установок, конкретизирует соответствующие теории и объясняет их на разнообразных примерах, как из своей жизни, так и из жизни других людей. Он также дает читателям конкретные рекомендации о том, каким образом можно изменять установки - как свои собственные, так и других людей.
Эта книга в первую очередь предназначена для тех, кто готов сознательно проживать свою жизнь, и кто хочет получить от нее максимум. Она написана и для людей, попавших в сложные ситуации или переживших тяжелые удары судьбы, которые пытаются преодолеть свои проблемы.
Эта книга также будет полезна студентам, изучающим социальные науки (главным образом социологию или психологию), людям, заинтересованным в самоэффективности, саморазвитии, личностном росте, а также в вопросах установок и стереотипов. Книга написана очень живым языком, предлагается большое количество примеров, она стимулирует самоанализ и изменения.