Бокс. Первые шаги

📘 Эта книга написана двумя тренерами по боксу, которые попытались отразить в ней все аспекты начальной подготовки боксера.
Здесь даны описание оборудования зала и экипировки боксера, необходимые для тренировочного процесса, рассмотрены основы общефизической технической, тактической и психологической подготовки боксера. Уделено внимание питанию, режиму дня и закаливанию.
Книга рассчитана на самый широкий круг любителей бокса, но будет представлять интерес и для студентов институтов физической культуры и тренеров.