Настольная книга долгожителя

📗 Каждый человек, если он не хочет плыть по течению жизни и быть рабом природы, должен на определенном этапе выработать для себя программу полноценной, активной, долгой жизни.
Эта книга написана для тех, кто хочет сохранить здоровье и работоспособность до самых преклонных лет и даже в таком возрасте оставаться по-юношески жизнерадостным и оптимистичным.