Обложка книги Самомассаж мышц, суставов и других частей тела, Кортунов Вадим Александрович  
Поделись книгой!
 
рейтинг книги Самомассаж мышц, суставов и других частей тела

Издательство: Эксмо-Пресс, 2019
Иллюстратор: Коломина С.
Переплёт: Мягкая обложка, 112 страниц
Серия: Лечение доступными средствами
Категория: Массаж. ЛФК
ISBN: 978-5-04-091176-9
Формат: 165x125x7 мм, 64 г
 
📕 Самомассаж - необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным.
Автор - профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.

Где найти книгу?

Мнения