Издательство: Питер, 2019
Переводчик: А. Соломина
Редактор: Власова Е.
Переплёт: Мягкая обложка, 352 страницы
Серия: #экопокет
Категория: Популярная психология
ISBN: 978-5-4461-1366-8
Тираж: 3500
Формат: 180x115x28 мм, 230 г
Где найти книгу?
📒 Книга написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшения жизни.
Современная наука предоставляет все больше доказательств, что наши мысли способны перестраивать работу мозга. И чем осознаннее мы будем этим пользоваться, тем активнее станем влиять на мир. В этой книге собраны лучшие мировые практики, медитации и упражнения, с помощью которых вы научитесь управлять своим мозгом и изменять жизнь.