Быть красивой просто. Правильный уход

📗 "Как журналист, я всегда стараюсь опираться на мнения специалистов: врачей, косметологов, травников, психологов, имеющих большой профессиональный опыт, опирающихся на зримые результаты своих рекомендаций.
В этой книге я объединила и систематизировала полученные мною за последние 15 лет ценные сведения, которые многим помогли раскрыть свою привлекательность и красоту, почувствовать гармонию с окружающим миром и в результате добиться успехов в самых различных сферах жизни. Вполне справедливо суждение известной журналистки Эвелины Хромченко: "Для женщины очень важно видеть то, как она выглядит в зеркале. Если она выглядит вдохновляюще, то первым делом она вдохновляет себя, а потом уже всех окружающих"".
Елена Егорова

О чем книга
Правильный уход за кожей, волосами, телом - одна из неотъемлемых граней проявления любви к себе. Однако важно ухаживать за собой правильно, учитывать ваши индивидуальные особенности. Эта книга содержит максимально подробные рекомендации по уходу за собой.
- Из первой главы вы узнаете, как поддерживать нормальное функционирование кожи и предотвращать ее преждевременное старение. Правильный косметический уход включает в себя очищение, увлажнение, питание и защиту кожи. Конкретные рекомендации всегда зависят от типа кожи, возраста женщины и времени года.
- Вторая глава посвящена правильному уходу за волосами, направленному на то, чтобы ваша шевелюра была здоровой, густой и блестящей. А ухоженные, красивые волосы подчеркнут вашу женственность и очарование.
- "Руки и ноги должны быть в порядке" - эта аксиома дала название третьей главе книги, в которой вы сможете прочесть советы специалистов по уходу за руками и ногами Санкт-Петербургского Института Красоты.
- Четвертая глава посвящена натуральной домашней косметике, доступной всем, имеющейся практически у всех дома или на даче. Много советов по использованию в домашней косметике лекарственных трав, пищевых растений и самых обычных продуктов, которые обычно всегда есть под рукой на кухне, дала провизор, потомственная травница Л. Н. Дьяконова.
- И наконец последняя, пятая глава, состоит из ответов на вопросы, которые, возможно, многие хотели бы задать специалистам.

Почему книгу стоит прочитать
Воспользуйтесь рекомендациями по уходу и рецептами красоты из этой книги - и вы непременно почувствуете, как ваш организм ответит вам благодарностью, а ваша красота расцветет и озарит ваш жизненный путь.

Для кого эта книга
Книга адресована всем женщинам, которые хотят научиться ухаживать за собой правильно, без ущерба для здоровья, а также стремятся сохранять и приумножать свою природную красоту.

Почему решили издать
Каждая женщина мечтает быть красивой, сохранять молодость и цветущий внешний вид как можно дольше. Материал этой книги позволит овладеть простыми приемами ухода за собой, понять, как "устроена" женская красота и что конкретно может делать женщина, чтобы оставаться прекрасной в любом возрасте.

Информация об авторе
Автор книги - петербургская журналистка Егорова Елена Садиевна. Заинтересовавшись темой оздоровления организма, 15 лет назад начала брать интервью у врачей и психологов различных специализаций, писать статьи на оздоровительные и медицинские темы в журнал "Народный лекарь", газеты "Лечебник", "Лечебные письма", "Целитель плюс" и ряд других Санкт-Петербургских периодических изданий. Сегодня Е. С. Егорова - автор более двух тысяч журнальных публикаций, а также шести книг на оздоровительную тему.