Издательство: АСТ, 2020
Редактор: Королева Е.
Переплёт: Мягкая обложка, 224 страницы
Серия: Честно о здоровье
Категория: Массаж. ЛФК
ISBN: 978-5-17-122451-6
Формат: 200x125x17 мм, 182 г
📗 Ударившись, мы начинаем непроизвольно потирать ушибленное место. И порой делаем это совершенно напрасно! Ведь для того чтобы справиться с болью, тереть подчас следует не там, где болит, а совсем в другой области тела. Существуют пусковые точки боли, или, как их еще называют, триггерные точки на нашем теле, прицельное воздействие на которые позволяет снимать боль в том или ином отделе позвоночника, в области головы, в конечностях и даже во внутренних органах. Особенность этих точек состоит в том, что они способны поддерживать болевые ощущения не там, где расположены, а в другом участке тела согласно пути распространения нервных сигналов. Например, головные боли бывают связаны с триггерными точками в мышцах шеи, боль в руке - с точками на спине. С помощью специального воздействия на триггерные точки удается ликвидировать боль.