Синдром хорошей девочки. Как избавиться от негативных установок из детства, принять и полюбить себя

📙 Эта книга для женщин, которые верят, что получить от окружающих любовь, принятие, заботу и ощущение безопасности возможно только будучи хорошей и удобной.

Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех "У": уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости.

С помощью этой книги:

- избавитесь от желания всем нравиться,
- перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных,
- научитесь опираться на свое собственное Я,
- раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя,
- замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим - поддерживающим внутренним голосом.

"Хороший, основательный подход к коварному, но слишком распространенному типу отношений, в которых оружием являются слова и настроения, а не кулак, но которые наносят такой же масштабный ущерб. Самое главное, что мисс Энгл не просто описывает - она дает нам выход".
- Сьюзан Форвард, психолог, автор бестселлеров "Эмоциональный шантаж" и "Токсичные родители".