Биполярка. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством

📓 Маша Пушкина — профессиональный переводчик и автор статей о биполярном расстройстве в популярных СМИ, в частности, в журналах «Афиша», «Нож» и Psychologies. Основательница Ассоциации «Биполярники» — сообщества людей с биполярным расстройством, которое занимается просвещением, взаимоподдержкой биполярников и борьбой со стигмой.
Сегодня ты — суперпродуктивный, активный и целеустремленный, а завтра все твои силы как будто улетают в трубу, и остаются только тревоги и страхи. Кажется, что из этой ситуации нет выхода, и контролировать этот процесс невозможно… Биполярное расстройство проявляется внезапно и остается на всю жизнь. При этом заболевании самое важное — научиться переживать перепады настроения и снова возвращаться к нормальной жизни.
Хотите понять, каково это — быть «биполярником», ежедневно кататься на американских горках собственного настроения, не знать, каким ты проснешься через неделю— супергероем или несчастной развалиной?
Биполярное расстройство в наше время - один из частых диагнозов современного человека. И научиться с ним гармонично жить - важная задача каждого биполярника. В книге «Биполярка: как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством» собраны реальные истории и методы избавления от американских горок нашего настроения, которые сильно мешают нам жить.
2-е издание, исправленное.