Два взгляда на один невроз. Записки кризисного психолога

📘 - Как жить спокойно в неспокойные времена?
- Можно ли самому распознать невроз?
- Как понять, можно ли справиться самому или пора обращаться к специалисту за помощью?
-Возможно ли вылечить невроз за 5 мин?
- Есть ли способы помочь близким, столкнувшимся с неврозами?
Если вы хоть раз задавали себе подобные вопросы, то вам нужна книга "Два взгляда на один невроз".
В книге содержатся уникальные материалы - "выпускные эссе" - позволяющие от первого лица узнать мысли и чувства людей, столкнувшихся с неврозом.
Автор анализирует влияние окружения человека, его уникального характера и даже диеты на психическое благополучие. А также дает простой инструментарий для самостоятельного выявления неврозов и принятия решения об обращении за помощью к специалистам.
Внутри вы найдете тесты на тревожность и депрессию для самопроверки.

Иосиф Гольман - практикующий клинический и кризисный психолог; педагог-психолог. На примере случаев из практики он рассказывает истории людей и их неврозов - причин их появления, а главное, способов избавления от них.