Тибетская книга йоги:

📖 Буддийский монах и учитель с более чем двадцатипятилетним стажем, геше Майкл Роуч предлагает вашему вниманию буддийский взгляд на йогу в своей новой книге о комплексе упражнений, сочетающем в себе классические упражнения хатха-йоги с особыми тибетскими асанами и методами внутренней работы с сознанием, и направленном на обретение практикующим здорового и радостного сердца.