Возвращение к себе (+ CD)

📗 "Признаюсь: я не писатель, я врач и ученый. Но книга, которую Вы держите в руках, - не медицинское пособие, посвященное популярной теме похудания, не научный труд, и тем более не художественное произведение.
Я поставил над собой своего рода эксперимент и хочу поделиться с Вами его итогами. Моя книга - плод самоанализа, переосмысления очень многого и, наконец, это результат ряда последовательных практических шагов.
Да, чуть больше чем за год я снизил свой вес на 74 килограмма. Но, уверяю вас, не это явилось самым главным достижением...