Обложка книги Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому, Илья Качай  
Поделись книгой!
 
Издательство: Издательские решения
Категория: Общая психология
ISBN: 9785005139245
 
📕 Данная книга – настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от избыточной тревоги и её различных проявлений – симптомов так называемой вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий, беспокойства и различных страхов. Благодаря этой книге вы сможете осознать, почему именно у вас случился невроз и что нужно делать, чтобы его преодолеть. Книга также будет полезна психологам, психиатрам и психотерапевтам.

Где найти книгу?

Мнения