Тренинг силового противодействия без снаряжения
Поделись книгой!
Автор: С. Ю. Махов
Издательство: МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания"", 2021
Категория: Учебно-методические пособия, Физкультура и спорт
📒 В данном пособии рассматривается программа силового противодействия без снаряжения, основанная на принципе силового противодействия, заключающегося на волевом напряжении преодоления сопротивления, создаваемого самим себе с помощью мышц. Тренинг силового противодействия без снаряжения позволяет тренироваться практически везде, независимо от наличия спортивного оборудования, специализированного помещения, а также в условиях ограниченного пространства.
Предназначено для всех заинтересованных лиц любого возраста.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Предназначено для всех заинтересованных лиц любого возраста.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Мнения