Обложка книги Ре-стресс майндсет, Иван Александрович Усатов  
Поделись книгой!
 
Издательство: Издательские решения
Категория: Общая психология, Развлечения, Здоровье
ISBN: 9785006417632
 
🔖 Стресс – это наша реальность, мы не можем исключить себя из нее, поэтому требуется сформировать новый ре-стресс подход, который позволит не бороться с ним, тратя на это бесценный ресурс, а быть гибким, разумно пополнять и использовать свой собственный объем энергии – вашу стрессоустойчивость, тревожность, перфекционизм и прокрастинацию. Мы изучим SMART, смехотерапию и терапию матом, поговорим про секс, научимся нейротанцам и многим техникам. Книга будет полезна для широкого круга читателей 18 +.

Где найти книгу?

Мнения