Берегите сердце

📘 В книге рассказывается о причинах быстрого роста сердечно-сосудистых заболеваний в экономически развитых странах. Значительное внимание уделяется ишемической болезни сердца, представляющей наибольшую угрозу для здоровья населения. Подробно освещены факторы, способствующие преждевременному развитию атеросклероза и ишемической болезни сердца (избыточное потребление жиров и холестерина, гипертония, курение сигарет, малоподвижный образ жизни и др.). Описываются мероприятия по первичной (предупреждение возникновения заболевания) и вторичной (предупреждение прогрессирования уже имеющегося заболевания) профилактике атеросклероза и ишемической болезни сердца: рациональная диета, физические упражнения, борьба с ожирением, нормализация повышенного артериального давления, прекращение курения и т. д. Дается краткое описание других заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Книга рассчитана на широкий круг читателей.