Издательство: Харвест, 2015
Иллюстратор: Вадим Пилиев
Переплёт: Твердый переплет, 320 страниц
Серия: Боевые искусства
Категория: Красота, здоровье и спорт
ISBN: 978-985-18-3694-5
Тираж: 2000
📗 Эта книга всемирно известного эксперта в области боевых единоборств является продолжением его одноименного бестселлера 1997 года. Глубокое знание предмета, безупречная логика и великолепный стиль рассказа, а также юмор — все это присутствует в пособии, предлагаемом для самостоятельной подготовки к самообороне. Материал книги, включает вводный курс (10 связок приемов), семь блоков практических ситуаций (85 примеров), рекомендации по использованию подручных предметов в качестве оружия, изложение основ психологической подготовки.