Обложка книги Цигун на каждый день, Людмила Белова  
Поделись книгой!
 
Издательство: Питер, 2007
160 страниц
Серия: Азбука восточной медицины
Категория: Книги
ISBN: 5-91180-084-5
Тираж: 7000
Букинистическое издание

Где найти книгу?

📖 Людмила Белова - мастер цигун, член Российской федерации ушу и Национальной ассоциации цигун США - в своей новой книге рассказывает, как с помощью древней системы цигун обрести здоровье, вернуть молодость и силу. Материал книги изложен в виде практических занятий на каждый день, составленных из самых простых, понятных и эффективных упражнений, прошедших многолетнюю проверку практикой в петербургском клубе здоровья "Белый Журавль". Предложенные 100 упражнений помогут укрепить мышцы, кости, сосуды, внутренние органы, очистить организм от токсинов и шлаков, избавиться от хронических заболеваний, успокоить нервы, нормализовать вес и давление.
Мнения