Школа йога: восточные методы психофизического самосовершенствования
Поделись книгой!
Автор: Афанасьев П.
Издательство: Полымя, 1991
Переплёт: Мягкая обложка, 155 страниц
Серия: За здоровьем и долголетием
Категория: Эзотерика и спиритизм
ISBN: 5-345-00332-7
Тираж: 100000
Где найти книгу?
📕 Автор знакомит читателя с психологическими, дыхательными и другими упражнениями, а также правилами гигиены тела и мозга, питания и сна, применяемыми в тысячелетней системе индийских йогов. Описание сопровождается иллюстративным материалом. Практические рекомендации и комплексы даны с учетом возраста занимающихся.
Мнения