Издательство: АСТ,Времена 2, 2014
Редактор: Е. Погосян
Переплёт: Твердый переплет, 224 страницы
Серия: Анти!
Категория: Красота, здоровье и спорт
ISBN: 978-5-17-084859-1
Тираж: 3000
📗 Гимнастика Игоря Борщенко — лучший способ предотвратить развитие артроза и артрита. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность деформированным суставам, не перегружая и не травмируя их, и наградой вам станут свобода и радость движения. Еще один авторский комплекс упражнений, специально предназначенный для выработки правильной осанки, поможет вам справиться не только с артрозом позвоночника, но и резкими приступами слабости и чувством постоянного утомления, болями в спине, шее, ногах, головными болями.