Четыре комплекса упражнений, которые показаны каждому. В движении - здоровье! 12+
Поделись книгой!
Автор: С. С. Коновалов,
Д. Е. Чесноков
Издательство: Прайм-Еврознак,АСТ, 2014
256 страниц
Серия: Круглый стол доктора С. Коновалова
Категория: Букинистика
ISBN: 978-5-17-086065-4
Тираж: 7000
Где найти книгу?
📒 Данная книга рассчитана на широкий круг читателей. Она будет полезна любому человеку, желающему обрести и сохранить отличную физическую форму, но но тем или иным причинам не имеющему возможности посещать спортивные клубы. В книге представлены четыре комплекса физических упражнений, снабженных необходимыми иллюстрациями и рассчитанных на самостоятельное их выполнение в домашних условиях. Овладение этими упражнениями и регулярные занятия обеспечат полноценное функционирование многих систем организма человека и дальнейшее поддержание обретенного здоровья на должном уровне.
Мнения