Дыхательные практики

📗 В этой книге вы найдете самые интересные и полезные дыхательные практики, при помощи которых вы сможете значительно улучшить свое здоровье, как физическое, так и духовное.


Какое дыхание самое полезное? Выбирайте: дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой; волевая ликвидация глубокого дыхания - метод К.П.Бутейко; эндогенное дыхание - метод В.Ф.Фролова; рыдающее дыхание Ю.Г.Вилунаса; концепция восстановления естественного тина дыхания К.В.Динейка; методика условно-рефлекторного дыхания В.К.Дурыманова; дыхательные упражнения по Г.С.Шаталовой; система дыхания цигун.